Wat als goed genoeg echt genoeg is?
Wat als goed genoeg, echt genoeg is? Perfectionisme en ik, dat was ooit een vast duo. Het voelde als een trouwe vriend die me hielp om alles perfect te willen doen, want dat was tenslotte de enige manier om écht oké te zijn, dacht ik toen. Maar naarmate ik ouder werd, merkte ik steeds vaker […]
“Ik wilde naar huis, dus dat deed ik.”
“Ik wilde naar huis, dus dat deed ik.” Afgelopen week ging ik na een werkdag naar de supermarkt. Toen ik afgerekend had en mijn mandje wilde terugzetten, kwam er een bekende op me af. Iemand die ik al een tijdje niet had gezien. Ze was enthousiast en begon meteen te praten. Over haar werk, haar […]
Van angst naar vrijheid
Van angst naar vrijheid Er was een tijd dat ik mezelf bijna zag als een professionele piekeraar. Angst om verlaten te worden? Check. Overanalyseren van elk stil moment in een gesprek? Dubbele check. Pleasen, aanpassen en constant op zoek naar bevestiging? Jazeker, ook dat.Pas later ontdekte ik, dat dit alles voortkwam uit een angstige hechtingsstijl […]
Golven van de zee
Golven van de zee Er zijn van die dagen dat je wakker wordt en het lijkt alsof de wereld al tegen je samenspant, nog voordat je überhaupt je bed uit bent. Het begint meestal zo subtiel, een klein golfje dat zachtjes tegen je enkels slaat. Misschien is het die ene vervelende situatie op je werk […]
Een nieuw pad; leven vanuit jouw eigen wil en gevoel
Leven vanuit jouw wil en gevoel; een nieuw pad aanleggen Het aanleggen van een nieuw pad door een donker bos, is een reis vol angst, uitdagingen en ontdekkingen. Ik vind het een krachtige metafoor voor persoonlijke groei en het doorbreken van patronen, wat bijna altijd met angst en spanning gepaard gaat. Met behulp van het […]
Wat je lijf je eigenlijk wil vertellen (en jij niet hoort)
Wat je lijf wil vertellen (en jij niet hoort)… We zijn het er allemaal wel over eens: lichaam en geest zijn een team. Een onafscheidelijk duo. Toch lijkt het in de praktijk vaak alsof ze elkaar niet kennen. Heb je hoofdpijn of last van je rug? Hoppa, pijnstiller erin en door. Voel je je mentaal […]
Het is, wat het is…
Een veelgehoorde uitspraak die ook ik vaak en graag gebruik is: “Het is, wat het is..”. Inmiddels wordt het door velen als dooddoener beschouwt en het kan mensen ook aardig de mond snoeren. Toch gebruik ik het zinnetje