Artikel Bob Boot

“We worden als voelers geboren en tot denkers gemaakt” Emoties zijn overal in ons leven. Ze overkomen ons zomaar—een brok in je keel bij een ontroerende film, vlinders in je buik bij verliefdheid of trillende handen als je ergens van schrikt. Maar wat zijn emoties eigenlijk? En hoe kunnen we er op een gezonde manier […]

Leven vanuit jouw essentie

Leven vanuit jouw essentie Stel je eens voor hoe het zou zijn, als je al je oordelen en beperkende overtuigingen los kon laten. Geen voorwaarden meer aan jezelf of anderen, geen angst of prestatiedruk, maar gewoon jezelf zijn. Dat is leven vanuit je ware essentie: onvoorwaardelijk van jezelf houden en ontdekken wat je écht gelukkig […]

Haptonomie

De kunst van voelen, denken en doen Stel je eens voor: je loopt een kamer binnen en zonder dat er iets is gezegd, voel je spanning in de lucht. Of je merkt dat je schouders ineens omhoog kruipen terwijl je naar iemand luistert. Wat gebeurt hier precies? Dat is waar haptonomie om de hoek komt […]