Goed genoeg is echt genoeg Een haptotherapeutische check-in voor je lijf en gevoel Perfectionisme fluistert ons vaak toe, dat we nét iets beter, strakker

Voelen wat klopt In het dagelijks leven worden we vaak geconfronteerd met keuzes, groot of klein. Soms is het lastig om te weten welke

Hier en nu Soms word je overvallen door een gevoel dat eigenlijk niet in verhouding is tot de situatie waarin je je nu bevindt.

Voelen en erkennen Je lichaam geeft je de hele dag door signalen – honger, vermoeidheid, spanning, onrust, noem maar op. Maar hoe vaak sta

Grond onder je voeten In een wereld vol afleidingen en drukte is het makkelijk om jezelf te verliezen in je hoofd. Deze oefening helpt