Lange tijd leefde ik zoals veel van mijn cliënten nu leven: sterk, zorgzaam en altijd afgestemd op wat er nodig was. Ik functioneerde goed, nam verantwoordelijkheid en ging door, ook als mijn lijf allang aangaf dat het te veel was.
Pas toen mijn lichaam aan de noodrem trok, werd helder hoe ver ik was afgedreven van mijn eigen wil en gevoel. Door onder andere haptonomie leerde ik herkennen wat er in mij gebeurde op de momenten dat ik normaal automatisch over mezelf heen ging.
Dat is mijn belangrijkste drijfveer in mijn werk: ik help mensen die dit herkennen om weer te voelen wat van hén is, zodat ze stoppen met aanpassen en keuzes maken die rust, stevigheid en ruimte geven.
Ik werk graag samen met mensen die dit herkennen.
Mensen die veel dragen, gevoelig zijn en tegelijk voelen: zo wil ik niet verder. Die verlangen naar rust, helderheid en keuzes die niet voortkomen uit aanpassen, maar uit wat van binnen klopt.
Ik help je niet om jezelf te verbeteren, maar om weer thuis te komen bij jezelf, bij jouw stevigheid, ruimte en vertrouwen.
Wil je weten wie ik ben en waarom ik doe wat ik doe? Dan neem ik je graag kort mee in mijn verhaal. Niet om het verleden uit te meten, maar omdat het precies daar raakt waar mijn werk vandaag over gaat.
Al jong leerde ik me afstemmen op anderen. Als het met de ander goed ging, ging het met mij goed. Ik ontwikkelde allerlei manieren om dat voor elkaar te krijgen: lief zijn, behulpzaam zijn, zorgen, aanpassen. Strategieën die lange tijd werkten, tot ze dat niet meer deden.
Die beweging zette zich voort in mijn werk. Ik ging in de zorg. De zorg paste bij mij: verantwoordelijkheid nemen, er zijn voor de ander, altijd beschikbaar. Tegelijkertijd legde ik de lat hoog. Heel hoog. Presteren, doorgaan, niet falen. Van binnen groeide de overtuiging: ik moet het beter doen, anders voldoe ik niet.
Mijn lichaam begon te protesteren. Migraine, vermoeidheid, somberheid en spanning werden vaste metgezellen. Ik zocht hulp op verschillende plekken. Ik begreep veel, leerde veel, maar merkte ook: inzicht alleen verandert mijn leven niet.
Het kantelpunt
In 2013 kwam ik op een punt waarop het niet langer ging. Een flinke dip, noem het burn-out, maakte één ding glashelder: zo wil en kan ik niet verder. Via haptotherapie kwam ik voor het eerst weer écht in contact met mezelf. Niet door harder aan mezelf te werken, maar door te leren voelen wat er in mij gebeurde.
Ik ontdekte hoe ver ik verwijderd was geraakt van mijn eigen wil en gevoel, en hoe automatisch ik me had aangepast aan verwachtingen van anderen, zonder te voelen wat voor míj klopte.
Tegelijk merkte ik dat alleen voelen niet genoeg was. Veranderen bleek ongelooflijk moeilijk, alsof mijn brein mijn reacties al had bepaald vóórdat ik er grip op had.
Precies dat zie ik nu ook bij mijn cliënten: je wéét wat je nodig hebt, maar op het moment dat het ertoe doet ga je alsnog over je grens.
Mijn zoektocht bracht me bij de invloed van onbewust onderdrukte emoties op het brein en dát bleek de ontbrekende schakel. Vanuit daar ontstond mijn huidige werkwijze, waarin haptotherapie en het werken met het onbewuste samenkomen. Dat maakt mijn aanpak niet alleen persoonlijk, maar ook krachtig, onderscheidend en duurzaam.
Leven dat klopt
Inmiddels maak ik keuzes die steeds dicht bij mezelf liggen, ook wanneer dat spannend is. In 2019 startte ik mijn eigen praktijk. Stap voor stap creëerde ik een leven dat niet draait om voldoen, maar om afstemming: op mezelf, mijn grenzen en mijn verlangen.
Ik gun jou wat ik zelf heb hervonden: leven vanuit jezelf, met meer ruimte, stevigheid en vertrouwen. Zonder de lange omweg die het mij heeft gekost. Daarom werk ik met toewijding in mijn praktijk en blijf ik mezelf ontwikkelen, zowel professioneel als persoonlijk. Ik leef mijn leven niet perfect, maar wel in verbinding met mijn wil en gevoel. En als jij dat ook wilt, help ik jou graag.
Wanneer je voelt dat het je steeds meer kost
In mijn praktijk werk ik met mensen die aan de buitenkant goed functioneren, maar vanbinnen voelen dat het hen steeds meer kost. Mensen die al jaren verantwoordelijkheden dragen, sterk zijn voor anderen en ondertussen ergens zichzelf zijn kwijtgeraakt. Ik help hen terug te keren naar zichzelf.
Wat er gebeurt wanneer spanning het overneemt
Ik geloof dat echte verandering pas ontstaat op het moment dat je je bewust wordt van wat er ín jou gebeurt wanneer het ertoe doet. Niet alleen in je hoofd, maar juist in je lichaam en je zenuwstelsel.
Want zolang je brein een situatie als onveilig ervaart, neemt het automatisch de regie over. Dan reageer je sneller dan je kunt kiezen — hoe graag je het ook anders zou willen.
Terug leren voelen wat je lichaam al weet
Mijn werk begon vanuit de haptotherapie. Het lichaam liegt niet. Het laat precies zien wat er gebeurt in contact met de ander, onder druk of in spanning.
Door weer te leren voelen wat er in je lijf gebeurt, ontstaat bewustwording. En vaak ook verlichting.
Maar voelen alleen blijkt niet altijd genoeg voor blijvende verandering. Veel mensen vallen terug zodra de druk oploopt of oude verwachtingen worden geraakt.
Begrijpen hoe oude emoties je reacties sturen
Daarom heb ik me verdiept in hoe emoties het brein beïnvloeden. Onbewust onderdrukte emoties kleuren razendsnel hoe jouw brein een situatie beoordeelt: veilig of onveilig.
En die beoordeling bepaalt of jij aanwezig blijft óf automatisch terugschiet in oude patronen. Precies daar ligt mijn werkwijze.
Ik combineer lichaamsgericht werken met inzicht in hoe het brein en onbewuste emoties gedrag aansturen. We maken zichtbaar wat onder de oppervlakte meespeelt en bouwen stap voor stap aan innerlijke veiligheid.
Wanneer je brein veiligheid ervaart, hoeft het niet langer in de overlevingsstand te blijven. Dan ontstaat er ruimte. Voor rust. Voor stevigheid. Voor andere keuzes.
Hoe het voelt wanneer je niet meer automatisch wordt overgenomen
Cliënten beschrijven het vaak als een reset. Niet omdat alles ineens verdwenen is, maar omdat ze niet meer automatisch worden overgenomen. Ze voelen eerder wat er gebeurt. Blijven aanwezig. En ervaren keuzevrijheid waar die eerst onmogelijk leek.
Sinds 2019 begeleidde ik ruim 500 mensen met stress- en burn-outklachten, terugkerende patronen en fysieke spanningen. Mijn begeleiding wordt omschreven als veilig, scherp en menselijk. Met precies genoeg humor om het licht te houden, en genoeg diepgang om het écht te laten veranderen.
Duurzaam veranderen, van binnenuit
Geen snelle oplossingen.
Wel diepgaande en blijvende verandering.
Terug naar leven vanuit jezelf.
Als je jezelf herkent in dit verhaal, dan is De Keuze er voor jou.
Een verdiepend 4-maanden traject waarin je stopt met pleasen, leert voelen waar je grens ligt en keuzes maakt die écht kloppen voor jou — ook wanneer het spannend is of anderen iets van je verwachten.
Vaak weten mensen al langer dat het zo niet meer klopt.
Ze voelen het in hun lijf. In hun vermoeidheid. In het steeds weer over hun grens gaan.
En toch schuiven ze het nog even vooruit — later, als het rustiger is.
De Keuze is er voor het moment waarop je voelt: ik wil dit niet nog langer zo doen.
Voor mensen die klaar zijn om niet langer te leven op wilskracht, maar vanuit afstemming. Met begeleiding, structuur, helderheid en de nodige relativerende humor.
Heb je vragen of vind je het prettig om even te overleggen? Kom vrijblijvend met mij in contact, ik beantwoord je vragen graag.