Wil je weten hoe ik werk?

Niet de methode.
Maar wat jij gaat ervaren.

Je bent hier waarschijnlijk niet omdat je nog iets wilt leren of begrijpen.
Dat heb je al vaak genoeg gedaan.

Je bent hier omdat je voelt:
zo wil ik niet langer doorgaan.

Omdat je merkt dat blijven aanpassen, sterk zijn en analyseren je ver weg houdt van jezelf.
En omdat je ergens weet: praten alleen gaat me hier niet brengen.

Wat je bij mij niet krijgt

Laten we daar helder over zijn.

Je krijgt bij mij:

  • geen quick fixes
  • geen trucjes om ‘beter te functioneren’
  • geen traject dat je moet volhouden op wilskracht
  • Ik ga niet voor symptoombestrijding

Wat je wél gaat ervaren

In mijn begeleiding verschuift er iets fundamenteels.

Je gaat ervaren hoe het is om:

  • weer contact te maken met je lichaam
  • signalen serieus te nemen in plaats van ze te negeren
  • spanning te voelen zonder jezelf te verliezen
  • grenzen te herkennen vóórdat je eroverheen gaat
  • jezelf niet langer te verlaten op momenten dat het spannend wordt

 

Niet door harder te werken.
Maar door anders te werken.

Dat voelt in het begin vaak onwennig.
En tegelijk: herkenbaar en vertrouwd, omdat het zo dicht bij jezelf staat. Het klopt gewoon.

Waarom ik werk met trajecten (en niet met losse sessies)

Verandering vraagt meer dan inzicht.
Het vraagt tijd, bedding en herhaling.

Een losse sessie kan iets openen.
Een traject helpt je om te blijven wanneer het spannend wordt.

Juist dát maakt het verschil.

Door te kiezen voor een traject:

  • maak je een bewuste keuze voor jezelf
  • geef je ruimte aan echte verdieping
  • voorkom je dat je blijft hangen in begrijpen zonder beweging

 

Commitment is geen verplichting.
Het is een vorm van zelfzorg.

Over investeren in jezelf

Voor jezelf kiezen klinkt zo logisch. 
Tot het echt nodig is.

Zolang het ‘nog wel gaat’, blijf je vaak doorgaan.
Tot je merkt: dit kost me te veel.

Investeren in jezelf gaat niet alleen over geld.
Het gaat over tijd, aandacht en moed.

Het is geen luxe.
Het is noodzakelijk onderhoud.

Net als bij een nieuw matras: je stelt het uit, tot je lijf duidelijk genoeg spreekt.

De trajecten

Ik bied twee trajecten aan.
Niet omdat nagenoeg iedereen hetzelfde nodig heeft, maar omdat ieder proces zijn eigen tempo en diepte vraagt. Het traject wat jij gaat volgen stem ik dus helemaal op jou af.

Traject 1 – In Verbinding
‘Thuiskomen in lichaam en gevoel’

Een 1-op-1 traject van 10 weken.

Dit traject is voor jou als je:

  • vooral in je hoofd leeft
  • spanning, vermoeidheid of onrust ervaart
  • merkt dat je signalen negeert of te laat opmerkt
  • verlangt naar rust, helderheid en innerlijk contact

 

Je leert:

  • luisteren naar je lichaam
  • voelen waar je grenzen liggen
  • herkennen wat jij nodig hebt
  • vertrouwen op je innerlijke kompas

 

Dit traject brengt je terug naar de basis.
Niet om stil te staan — maar om van daaruit verder te kunnen

Traject 2 – Diepe Verbinding
‘Duurzame verandering van binnenuit’

Een intensief en zorgvuldig opgebouwd traject van 18 weken.

Dit traject is voor jou als je:

  • bereid bent de diepte in te gaan
  • merkt dat patronen hardnekkig zijn
  • voelt dat er méér nodig is dan thuiskomen alleen
  • verlangt naar blijvende verandering

 

We werken met:

  • haptotherapie
  • inzichten uit de neuropsychologie en hechtingstheorie
  • praktische oefeningen voor thuis
  • tussentijds contact en begeleiding

 

Door de continuïteit ontstaat ruimte om diepere patronen te doorbreken.
Niet tijdelijk. Maar blijvend.

En na het traject?

Verandering stopt niet omdat een traject eindigt.

Daarom kun je na afloop kiezen voor:

  • een onderhoudskaart (3 afspraken, flexibel inzetbaar)
  • of losse onderhoudsafspraken
 

Geen drempel. Geen uitleg nodig.
Gewoon: komen wanneer je voelt dat het nodig is.

Onderhoud is geen terugval.
Het is zorg dragen voor wat je hebt opgebouwd.

Is dit voor jou?

Dit is wél voor jou als je:
  • voelt dat je te vaak over je eigen grenzen heen gaat
  • merkt dat praten en begrijpen je niet verder brengen
  • bereid bent eerlijk te kijken naar jezelf, zonder jezelf te veroordelen (uitdaging?)
  • verlangt naar rust, ruimte en leven vanuit wat voor jóu klopt
  • voelt dat het tijd is om niet langer alleen sterk te zijn

 

Dit is niet voor jou als je:
  • een snelle oplossing zoekt
  • liever alleen adviezen krijgt dan zelf wilt voelen
  • verwacht dat iemand anders het voor je oplost
  • (nog) niet bereid bent om tijd en aandacht in jezelf te investeren

Tot slot

Als het makkelijk was om voor jezelf te kiezen, had je dat waarschijnlijk al lang gedaan.

Dat je hier bent, zegt genoeg.

Je hoeft nu nog niets te beslissen.
Alleen te voelen of dit klopt.

Voel je een ja?
Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvende kennismaking.

Eerst nog even wat vragen?

Heb je vragen of vind je het prettig om even te overleggen? Kom vrijblijvend met mij in contact, ik beantwoord je vragen graag.

  • Als je een berichtje stuurt via WhatsApp, reageer ik doorgaans binnen 24 uur
  • Als je mij belt en de voicemail inspreekt, bel ik je doorgaans binnen 1-2 werkdagen terug
  • Als je het contactformulier invult, dan mail ik je doorgaans binnen 1-2 werkdagen terug